Лекция
Практики релаксации и mindfulness. Инструменты снижения вечернего кортизола и гипервозбудимости ЦНС (дыхательные техники, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону)
О лекции
К этой лекции не добавлено текстовое описание.
Что вы получите:
Видео в высоком качестве
Доступ с любых устройств
Рабочие тетради и конспекты
Помощь в технической поддержке